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Training entfällt

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Am Montag, 1. Mai 2017 entfällt das Training wegen dem Feiertag (Tag der Arbeit).

Einen erholsamen sonnigen Feiertag wünschen Euch Andrea + Yvonne

 

Aktuelles

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 Aktuelle Ausschreibungen


 
Bezeichnung Dauer
Level
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Beginn/Zeit Belegung Anmeldung bis
"just step" MI-3.1-2017 6 Einheiten
(à 60 Minuten)
Anfänger Stufe 1 Ausschreibung 26.04. bis 31.05.2017
17.30 bis 18.30 Uhr
noch Plätze frei 24. April 2017
"just step" MI-3-2017 6 Einheiten
(à 60 Minuten)
Fortgeschrittene I – Stufe 2 Ausschreibung 26.04. bis 31.05.2017
18.30 bis 19.30 Uhr
noch Plätze frei 24. April 2017
"Pilates" FR-2-2017 6 Einheiten
(à 45 Minuten)
Anfänger Ausschreibung 28.04. bis 02.06.2017
18.45 bis 19.30 Uhr
noch Plätze frei 24. April 2017

 

 

 


 

 

 

„just step“ MI-3.1-2017

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 6 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Anfänger Stufe 1
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Mittwoch
Termine: 26.04.2017/03.05.2017/10.05.2017/17.05.2017/24.05.2017/31.05.2017
Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 30,--€        Nichtmitglieder  40,--€
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.

Bitte die Gebühr am 26.04.2017 bar bezahlen.

 


 


 

 

 

„just step“ MI-3-2017

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 6 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Fortgeschrittene I – Stufe 2
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Mittwoch
Termine: 26.04.2017/03.05.2017/10.05.2017/17.05.2017/24.05.2017/31.05.2017
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 30,--€        Nichtmitglieder  40,--€
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.

Bitte die Gebühr am 26.04.2017 bar bezahlen.

 

 


 

 „Pilates“ FR-2-2017

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.

Trainingseinheiten: 6 Trainingseinheiten a 45 Minuten
Trainingslevel: Anfänger
Tag: Freitag
Termine: 28.04.2017/05.05.2017/12.05.2017/19.05.2017/26.05.2017/02.06.2017
Uhrzeit: 18.45-19.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Susanne Schwanner
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 30,--€        Nichtmitglieder 40,--€
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.

Bitte die Gebühr am 28.04.2017 bar bezahlen.

 

 


 

 

Infos und Anmeldung

per E-Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

bei der Abteilungsleitung Aerobic:
Yvonne Heim Tel. Nr. 08751/5628

direkt bei uns im Aerobic-Training:
jeden Montag von 19.30-20.30 Uhr und jeden Freitag von 18.00-19.15 Uhr
in der TSV-Turnhalle Mainburg

 

Die Anmeldung gilt als verbindlich, wenn keine Ablehnung unsererseits erfolgt.

 

 



 

 

 

Move your body

Aerobic ist effektives Ganzkörpertraining, bei dem das Ausdauertraining im Fokus steht.
Eine Übung beinhaltet Kreativität mit der perfekten Integration aller Bewegungen,
der Symbiose von Musik und Ausdruckskraft.
Als Herz-Kreislauf-Training verbessert Aerobic die Fitness und fördert die Gesundheit.
Mit rhythmischer Musik und in Gemeinschaft ist der Ansporn natürlich größer
und es werden mehr Glückshormone ausgeschüttet.

 

aerobic abteilungsleitung 02

 

Abteilungsleitung:

Reiter Andrea
Bischof-Wolfgang-Str. 17, 84048 Mainburg
Telefon: 08751/810881
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Heim Yvonne
Gabelsbergerstr.1, 84048 Mainburg
Telefon: 08751/5628
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

 


 

 

Aerobic abteilungsleitung 2017 01 Aerobic abteilungsleitung 2017 02 Aerobic abteilungsleitung 2017 03


Trainer/Übungsleiter:

Reiter Andrea | Heim Yvonne | Heim Sandra | Braun Anneliese

 

 


  

 

Anmeldungen und Infos:

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