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 Aktuelle Ausschreibungen


 
Bezeichnung Dauer
Trainingslevel
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Beginn/Zeit Teilnehmerzahl Tag
Anmeldung bis
just step MI-1-2019
10 Trainingseinheiten à 60 Minuten Anfänger Stufe 1  Ausschreibung 09.01. bis 13.03.2019
17.30 bis 18.30 Uhr
begrenzt Mittwoch 09.01.2019
just step DO-1-2019 10 Trainingseinheiten à 60 Minuten Anfänger Stufe 1 Ausschreibung 09.01. bis 13.03.2019
18.30 bis 19.30 Uhr
begrenzt Donnerstag 10.01.2019
„Walking mit Brasils“ 1-2019 4 Trainingseinheiten a 90 Minuten Anfänger – Stufe 1 Ausschreibung 02.05 bis 23.05.2019
18.30 bis 20.00 Uhr
begrenzt Mittwoch Keine Anmeldung nötig!
„just step“ MI-2-2019 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten Anfänger/Fortschritt – Stufe 2 Ausschreibung 16.10. bis 18.12.2019
17.30 bis 18.30 Uhr
begrenzt Mittwoch 16.10.2019
„just step“ DO-2-2019 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten Anfänger/Fortschritt – Stufe 2 Ausschreibung 17.10. bis 19.12.2019
18.30 bis 19.30 Uhr
begrenzt Donnerstag 17.10.2019

 

  


 

 „just step“ MI-1-2019

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Anfänger – Stufe 1
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Mittwoch
Termine: 09.01.2019/16.01.2019/23.01.2019/30.01.2019/06.02.2019/
13.02.2019/20.02.2019/27.02.2019/06.03.2019/13.03.2019
Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 50,--€        Nichtmitglieder  60,--€
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.

 

„just step“ DO-1-2019

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Anfänger – Stufe 1
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Donnerstag
Termine: 10.01.2019/17.01.2019/24.01.2019/31.01.2019/07.02.2019/
14.02.2019/21.02.2019/28.02.2019/07.03.2019/14.03.2019
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 50,--€        Nichtmitglieder  60,--€
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.

 

 

„Walking mit Brasils“ 1-2019

Walking ist die ideale Sportart für Leute, die sich auf sanftem Wege an eine Ausdauersportart heranpirschen wollen. Walking sorgt für straffe Beinmuskeln, festigt die Po-Muskeln und wirkt sich insgesamt sehr positiv auf die Kondition und auf die Psyche aus. Die TOGU Brasils® sind Handbewegungstrainer, die durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungs-Feedback geben.  Beim Walking  unterstützen diese den natürlichen Bewegungsablauf. Dabei wird die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und trainiert sanft den gesamten Oberkörper.

Trainingseinheiten: 4 Trainingseinheiten a 90 Minuten
Trainingslevel: Anfänger – Stufe 1
Teilnehmerzahl: unbegrenzt
Tag: Donnerstag
Termine: 02.05.2019/09.05.2019/16.05.2019/23.05.2019
Uhrzeit: 18.30-20.00 Uhr
Treffpunkt: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 0,--€        
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.
Keine Anmeldung nötig!

 

 

„just step“ MI-2-2019

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Anfänger/Fortschritt – Stufe 2
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Mittwoch
Termine: 16.10.2019/23.10.2019/30.10.2019/06.11.2019/13.11.2019/
20.11.2019/27.11.2019/04.12.2019/11.12.2019/18.12.2019
Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 50,--€        Nichtmitglieder  60,--€
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.

 

 

„just step“ DO-2-2019

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Anfänger/Fortschritt – Stufe 2
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Donnerstag
Termine: 17.10.2019/24.10.2019/31.10.2019/07.11.2019/14.11.2019/
21.11.2019/28.11.2019/05.12.2019/12.12.2019/19.12.2019
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 50,--€        Nichtmitglieder  60,--€
*Mitglied beim TSV 1861 Mainburg e.V.

 

 

 

 


 

 

Infos und Anmeldung

per E-Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

bei der Abteilungsleitung Aerobic:
Yvonne Heim Tel. Nr. 08751/5628

direkt bei uns im Aerobic-Training:
jeden Montag von 19.30-20.30 Uhr und jeden Freitag von 18.00-19.15 Uhr
in der TSV-Turnhalle Mainburg

 

Die Anmeldung gilt als verbindlich, wenn keine Ablehnung unsererseits erfolgt.