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Start Radsport 11. Indoor-Cyclingsaison für Mainburger Radsportler im INJOY

11. Indoor-Cyclingsaison für Mainburger Radsportler im INJOY

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11. Indoor-Cyclingsaison für Mainburger Radsportler im INJOY

Seit dem 2.Dezember findet im bereits 11.Jahr im Injoy Mainburg wieder das Wintertraining der Radsportabteilung statt. Bei verschiedenen  Intensitäten werden alle Bereiche und Techniken bezüglich Ausdauer, Intervall, Frequenz und runder Tritt trainiert. Denn wer im Winter nicht ganz auf das Radfahren verzichten will, für den ist das Indoor-Cycling eine interessante und effektive Alternative. Unter der Führung von Paul Braun, Thomas Watzl und Claus Koppert werden dienstags 17.30 Uhr und donnerstags 18.00 Uhr sowie sonntags um 10.30 Uhr Spinningeinheiten angeboten. Wer gerne abwechslungsreiche Musik hört, dazu seine Ausdauer verbessern will, Fett verbrennen, gleichzeitig seine Beine und Po kräftigen will und dazu noch Spaß an der Bewegung hat, der ist hier genau richtig.

Trainingszeiten:

Dienstag: 17.30 – 18.30 Uhr

Donnerstag: 17.30 – 18.00 Uhr (warm up)  
Donnerstag: 18.00 – 19.00 Uhr.
Donnerstag: (ab 18.00 Uhr starten wir dann mit unseren Programm)

Sonntag: 10.30 – 11.30 Uhr

 

Spinning2012

Birgit (Injoy) mit den beiden Cyclingtrainern Claus und Paul